Как накрутить шаги в ВК в 2025 году: лучшие способы для iPhone и Android

Фитнес-трекеры и другие программы по подсчету пройденного расстояния появились достаточно давно. Но в случае с приложением “Шаги” ВКонтакте, где всевозможные компании устраивают акции и розыгрыши, тема ЗОЖ приобретает новый оттенок. Если хочется получить бонусы, но нет возможности много гулять, может появиться вопрос: Как накрутить шаги в ВК?

Впрочем, причины накрутки шагов в ВК бывают разные. Мы же расскажем, как это сделать. Только проверенные методы.

Что такое шаги ВКонтакте и как они считаются

Популяризация темы ЗОЖ не могла не затронуть такой проект как Вконтакте. Соцсеть запустила несколько приложений, среди которых “Здоровье”, “Бег” и “Шаги”.

“Шагомер ВК” — не совсем привычный фитнес-трекер. Это скорее дашборд, который позволяет делиться информацией с друзьями, устраивать челленджи, ставить цели. Программа использует приемы геймификации, которые повышают мотивацию и стимулируют дальше заниматься физической активностью.

Приложение находится в разделе “Сервисы”

“ВК шаги” реализован в формате мини-программы внутри экосистемы “Вконтакте”. (устанавливать отдельный софт не нужно, доступно прямо в разделе “Сервисы”, работает только в мобильном приложении ВК). У нее нет доступа к акселерометру, гироскопу или другим датчикам на устройстве, которые используются для фиксации физической активности. Нет прямой синхронизации с фитнес-браслетами или смарт-часами.

Приложение подтягивает информацию о физической активности из профиля Google или приложения Health на iPhone (источник)

Данные о пройденном расстоянии подтягиваются из учетной записи Google (в приложении нужно получить доступ на передачу информации об активности). Туда, в Гугл или Эпл-аккаунт, информация о физической активности вносится из синхронизированных фитнес-трекеров. Поэтому на смартфон нужно установить Google Fit для Android, “Здоровье” (Health) для iPhone или любое другое приложение, совместимое с Google-сервисами.

Обратите внимание! Шаги засчитываются только из приложений, которые умеют вносить (не только считывать) данные о физической активности в учетную запись Google. Софт нужно привязать к учетной записи и дать нужные права.

Зачем увеличивать количество шагов в ВК

Суть “Шагомера” ВКонтакте — мотивировать людей вести здоровый образ жизни и уделять внимание физической активности через геймификацию. В приложении можно принять или бросить вызов друзьям. Доступен большой список различных событий и наград за достижение определенных целей. Цели постоянно обновляются, что только мотивирует больше времени проводить в прогулках и увеличивать количество пройденных шагов.

Цель приложения благородная, и накрутка физической активности может показаться глупостью. Ведь мы больше двигаемся не для кого-то, а для себя, чтобы улучшить самочувствие и здоровье. Но смысл в накрутке есть, и это не только возможность похвастаться своими “достижениями” перед друзьями.

Некоторые компании, как фитнес-центры, так и кафе, интернет-магазины проводят среди подписчиков акции и даже соревнования. Наградой для участников, выполнивших задание, может быть скидка, пробное занятие в спортзале, и участие в розыгрыше ценных призов.

Бонусные баллы и промо, на которые их можно обменять

Промо-акции с розыгрышами устраивает и сам Вконтакте, раздавая участникам эксклюзивные стикеры, промо-коды, а также тикеты для участия в розыгрыше. Среди наград в прошлые годы были кожаное кресло и даже “свежий” iPhone. Чтобы стать участником, нужно достигать определенных целей по пройденной дистанции (есть дневные, недельные, месячные задания или цели, приуроченные к праздникам). Здесь и появляется смысл в накрутке шагов в ВК.

Способы накрутки шагов в ВК

Накрутить шаги в ВК не так сложно. Сделать это можно бесплатно и без использования рискованных методов или передачи прав сомнительным сервисам.

1. Синхронизация Google Fit и использование DeFit

В Приложении Google Фитнес есть функция “Добавить активность” (Привычный для приложений Гугл плюсик справа внизу главной страницы). Здесь можно самостоятельно вписать бег или ходьбу, указать пройденную дистанцию, время прогулки и количество шагов. Проблема в том, что система Гугл фиксирует, что данные введены “вручную”, а не нагуляны вживую. Поэтому за такую активность не начисляются кардиобалы в Google Fit. Аналогично ее не учитывает и Вконтакте.

Добавление активности в Google Fit

Но есть небольшая хитрость — приложение DeFit. Изначально программа создавалась для синхронизации данных из разных фитнес-приложений и браслетов с учетной записью Google. Программа позволяет вручную перенести информация из других приложений в учетную запись Google.

Фишка в том, что DeFit имитирует физическую активность человека. В отличие от “ручного ввода”, информация засчитывается как “реальная тренировка” с кардиобалами. И появляется в интерфейсе “VK Steps”. По мнению редакции Trafficcardinal, это самый надежный и простой метод накрутки Вконтакте Шаги.

DeFit — бесплатное приложение для накрутки шагов в ВК. Требует только разрешение на передачу данных об активности в аккаунт Гугл. На день доступно 250 минут активности. Но ее можно увеличить до 1200 минут (максимум), просмотрев рекламу.

2. Как накрутить шаги в ВК на Айфон через приложение «Здоровье»

Как и в Google Fit, в Apple Health, необязательно нагуливать шаги вживую, данные можно ввести вручную. Приложение, обычно, уже предустановлено на всех устройствах — отдельно искать в App Store не нужно. После синхронизации перейдите в раздел “Активность” и внесите количество шагов. Приложение само суммирует расстояние, пройденное вживую и внесенное вами от руки. Поскольку система не разделяет шаги, внесенные вручную и пройденные вживую, информация появится и во Вконтакте.

Обратите внимание! В отличие от смартфонов на Android, на iPhone дать разрешение на сбор данных о физической активности сторонним приложениям (в нашем случае для синхронизации активности в ВК Шагомер) необходимо непосредственно в приложении “Здоровье”.

На iPhone информация о физической активности подтягивается не из учетной записи Apple ID, а напрямую из приложения “Здоровье” (Health)

3. Механические методы накрутки шагов

Если первый или второй метод не подошел (ВК не засчитывает шаги), можно рассмотреть альтернативные варианты, как накручивать физическую активность в ВК. Один из них — “обмануть” акселерометр (датчик, который учитывает перемещение в пространстве), воздействуя на устройство механически.

Какие методы механической накрутки работают:

• шаги могут насчитываться, пока вы едете в транспорте, например в маршрутке, которая сильно трясется;

• положить телефон на ногу и постукивать ней, пока не наберется нужное количество шагов;

• надеть фитнес-трекер на гиперактивного ребенка или на домашнее животное: игривого котенка (много “активности” выжать со взрослой кошки вряд ли получится) или собаку, особенно во время прогулки;

• помахать несколько минут телефоном, делая ритмичные движения вверх-вниз (сильно размахивать не нужно, буквально 5-10 сантиметров). Рука быстро устает, но за 10 минут можно “накрутить” пару километров;

• за пешую прогулку можно “выдать” катание на велосипеде. Для подсчета нужно закрепить смартфон или фитнес-трекер на ноге.

Обратите внимание! Чтобы телефон ваши попытки накрутить ходьбу не принял за случайную встряску, запустите в Google Git/Apple Health режим “Прогулка”.

4. Накрутка через договоренность с другом

Если у вас есть друг, который увлекается ЗОЖ, попросите его помочь вам набрать нужное количество шагов. Такая активность точно будет засчитана и исключен риск теневой блокировки — приостановки подсчета активности.

При этом необязательно другу давать свой телефон. Во-первых, можно просто войти на смартфоне друга в свою учетную запись.

Во-вторых, можно временно синхронизовать учетную запись Google или Apple ID, которая принадлежит другу, с вашим аккаунтом ВК. Это безопасно и для друга, и для вас. Синхронизируются только данные о физической активности. Никакие другие данные передаваться не будут: ни вам, ни другу.

Единственный момент! Безопаснее всего создать новый (чистый) аккаунт Гугл, к которому не подключены никакие другие сервисы. Войдите в него и на устройстве друга (для доступа к Google Fit), и на своем смартфоне (для синхронизации с ВК).

Третий вариант — просто дать другу на несколько дней свой фитнес-браслет. Не нужно открывать доступ к личной информации, входить в учетную запись на чужом устройстве. Достаточно синхронизовать данные о пройденных шагах в конце дня или в конце накрутки, когда вернете фитнес-гаджет обратно.

5. Использование специальных сервисов и приложений

Последний метод накрутки шагов в ВК — через специальные сервисы. Пока у немногих сервисов есть опция “накрутки шагометра в ВК”. Чаще это сотрудничество в формате “услуга за услугу” на биржах по продвижению аккаунтов в социальных сетях.

Также есть несколько платных сервисов по накрутке ходьбы, например, shagi-nakrutka.ru. Но сайт в разработке, пока нельзя что-либо сказать о его надежности и безопасности.

Сервисы и приложения для накрутки шагов и других метрик во Вконтакте

Популярные сервисы по продвижению страниц в социальных сетях не спешат добавлять функционал по накрутке шагов ВК. Причина — не высокий спрос на услугу, есть бесплатные инструменты, которые хорошо работают. Самые популярные “услуги” на российских сервисах: увеличение подписчиков, репостов, накрутка лайков.

Впрочем, можно ожидать, что дополнительный функционал появится, если будет потребность в массовой автоматизированной накрутке шагов ВК. Популярные сервисы по продвижению в социальных сетях:

• bosslike.ru. Это российская биржа, но подходит для накрутки лайков, репостов, комментов и подписок на всех популярных сетях, включая ВК, YouTube, Instagram, TikTiok, Telegram, X (Twitter). Продвигать соцсети можно бесплатно. Здесь действует удобная модель взаимопиара — можно собирать балы на задания и использовать их на накрутку. Виртуальные баллы можно также купить. Или наоборот, насобирать балы за выполненные задания и вывести на карту, используя биржу как источник заработка;

• Smmbox — это полноценная маркетинговая платформа для продвижения в социальных медиа. Огромный набор инструментов, включая планирование, аналитику, отложенный постинг, помощь ИИ в создании контент плана и др. Также есть возможность накрутки лайков и комментариев;

• VKtarget.ru. Еще один российский сервис, который охватывает большинство социальных платформ. Доступны накрутка подписчиков, лайков, репостов, просмотров, комментариев. В списке платформ для продвижения: VK, X (Twitter), YouTube, OK, Quora, TikTok, Tumblr, SoundCloud, Reddit, Yandex Dzen, Telegram.

Это лишь несколько сервисов. Подробный обзор сервисов для накрутки лайков ВКонтакте и других социальных сетях читайте в отдельной статье на TrafficCardinal.

Полезные советы по увеличению шагов

Главная опасность при накрутке шагов, как и при покупке любых других активностей — блокировка аккаунта. У Вконтакте пока нет цели принимать жесткие меры. Есть скрипты, которые следят за “естественностью” физической активности. Именно эти скрипты блокируют добавление шагов, введенных в приложении Google Fit вручную. Обойти ограничение помогает приложение DeFit, которое имитирует физическую активность человека.

Но все может быть по другому, если использовать сторонние сайты с сомнительной репутацией. В случае подозрительной активности, доступ к учетной записи может быть приостановлен.

Как использовать накрученные шаги?

ВК шаги начисляет баллы Активити за выполненные задания. Их можно накапливать и потом менять на купоны и промокоды. Размер бонуса может доходить до 60%, хотя чаще всего скидка на уровне 20-30%. Многие компании уже подключились к приложению ВК Шаги, за ними следить отдельно не нужно. Но также розыгрыши могут устраивать компании на своей официальной странице в соцсети.

Чтобы собирать больше баллов, выполняйте ежедневные задания, а также участвуйте в челленджах. Также бросайте вызовы своим друзьям или случайным участникам сообщества.

Вывод

Сейчас доступно несколько методов, как накрутить шаги в ВК с телефона. Можно договориться с другом, прикрепить фитнес-браслет к собаке или ребенку, купить накрутку через специальные сервисы.

Мы же, проанализировав каждый метод, рекомендуем приложение для накрутки шагов в ВК - DeFit. Программа бесплатная, простая в настройке. Но главное ее достоинство — имитация активности человека. Такая “активность” гарантированно будет засчитана без риска блокировки.