Время — самый ценный ресурс. Кто научился им управлять, управляет своей жизнью. Вот только в XXI веке управлять временем все сложнее — не просто так ведь все больше людей жалуются, что сутки «стали короче». Виной тому ритм жизни. Впрочем, все не так плохо — ведь есть тайм-менеджмент. А чтобы ваше управление временем стало еще эффективнее, в новой статье рубрики «Досуг арбитражника» мы решили поделиться подборкой книг по тайм-менеджменту.
Прокрастинация. Первая помощь
Автор: Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург
Год публикации: 2020
Объем: 112 страниц
И открывает наш топ книга о главном «враге» всех, кто хочет научиться управлять своим временем — прокрастинации. Авторы книги «Прокрастинация. Первая помощь» Таня ван Эссен и Хенри Шувенбург не только рассказали о том, почему такой феномен существует, чем он вреден и как с ним бороться. Они пошли дальше и сублимировали способы борьбы с прокрастинацией до формата мини-игр. Что значительно упрощает процесс повышения эффективности тайм-менеджмента и снижает нагрузку на менталочку.
Проще говоря, прочитав эту книгу, вы не просто узнаете способы борьбы с прокрастинацией, но, скорее всего, еще и сможете их реализовать. Даже если вы выжаты и лишних сил на самоконтроль у вас нет. Отдельного внимания заслуживают приведенные в книге тесты, позволяющие достаточно точно определить, что в вашей работе или жизни съедает большую часть времени и сил. В общем, если у вас вечно не хватает времени — рекомендуем.
Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха
Автор: Гэри Келлер, Джей Папазан
Год публикации: 2022
Объем: 218 страниц
Эта книга — один из лидеров продаж. Причем не только в англоязычных странах, но и по всему миру. А все потому, что авторы «Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха» Гэри Келлер и Джей Папазан предлагают читателям всего один, но простой, понятный и, главное, рабочий принцип. Впрочем, они его взяли не с потолка — написанию предшествовало несколько лет подготовки.
В книге рассказано не только о самом принципе и способах его безболезненного внедрения, но и о том, как авторы к нему пришли. Все это подкреплено анализом жизни реальных людей, сумевших преуспеть в той или иной сфере деятельности. Причем эта деятельность не оставляет места для спокойной и размеренной работы в «один поток» — это те ниши, где внимание постоянно норовит распылиться.
Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь
Автор: Владимир Якуба
Год публикации: 2019
Объем: 192 страницы
Книга «Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь» отличается от прочих тем, что ее автор Владимир Якуба не исследователь, не бизнесмен и даже не хороший писатель с кучей знакомств среди манимейкеров. Он специалист по HR. Казалось бы, что он может рассказать о тайм-менеджменте? А рассказать он может о том, как быть энергоэффективным.
Если не вдаваться в детали, социальное взаимодействие — одна из наиболее энергозатратных сфер жизни. Можно сколько угодно расписывать день поминутно, но если кто-то испортит вам настроение — толку будет мало. О том, как совместить тайм-менеджмент с коммуникацией, гуру из мира HR и рассказал в своей книге. Причем речь не об «отгородитесь от проблем», а о способах их решения.
Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее
Автор: Райдер Кэрролл
Год публикации: 2019
Объем: 239 страниц
Эта книга не совсем про тайм-менеджмент, хотя и он в ней упомянут. Но все же автор «Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее» Райдер Кэрролл рассказал скорее о том, как правильно думать, а не о том, как составить распорядок дня. Хотя, как можно понять из книги, предложенные автором идеи мышления напрямую влияют на эффективность тайм-менеджмента.
Суть в том, что человек постоянно о чем-то думает. За день в голове даже ничем не обремененного человека возникает до полумиллиона разных мыслей. Если же человек работает в сфере, где нужно думать, — и того больше. И как бы нам ни хотелось, от этого никуда не деться. Поэтому автор рассказал о том, как со всем этим жить и при этом сохранять концентрацию на своих целях.
Scrum. Революционный метод управления проектами
Автор: Джефф Сазерленд
Год публикации: 2013
Объем: 288 страниц
Последняя книга нашей подборки на 146% про тайм-менеджмент. Но не личный, а проектный. Автор «Scrum. Революционный метод управления проектами» Джефф Сазерленд предлагает отойти от классического поэтапного планирования и вместо этого использовать более эффективную методику. Свою концепцию он решил назвать «метод Scrum». И пригодится он в первую очередь руководителям проектов.
Впрочем, никто не запрещает использовать данную концепцию либо же какие-то заложенные в нее идеи и в обычной жизни. Ведь с организационной точки зрения процесс планирования меню на неделю мало чем отличается от процесса создания контент-плана. Ну да не суть. Эта книга о том, как меньшими силами достигать тех же целей, но с большим качеством результата. Кстати, «Сбер» внедрил ее в свое обучение.
