Как продлить лето 3.0

В августе прошлого года одна из статей рубрики «Досуг арбитражника» носила название «Как продлить лето 2.0». В августе 2022-го — «Как продлить лето?». Угадайте, какая статья вас ждет сегодня? Верно — статья с названием «Как продлить лето 3.0», в которой мы расскажем о том, как победить недавно попавший в тренды синдром упущенного лета. Если вы не знаете, что это, вам повезло. Но если синдром упущенного лета про вас — то садитесь поудобнее, мы начинаем!

Не укорачивайте лето

Внезапно, но чтобы продлить лето, порой достаточно его не укорачивать. Однако для этого сначала нужно понять, откуда вообще возник синдром упущенного лета. А возник он, как, к слову, и многие причины недовольства людей жизнью — из соцсетей. Пока одни мерятся отпусками, другие педалируют тему того, что твой отпуск прошел мимо. Собственно, на понимании этого нюанса и зиждется принцип «неукорачивания» лета.

Перестаньте разглядывать чужие сторисы из отпусков. Не ведитесь на эмоциональные крючки тех, кто делает статистику на вашем испорченном настроении. Да и в целом не стоит ожидать от лета столь многого — это всего лишь 3 месяца. Из которых минимум неделя-две точно будет непогода. А всего скорее, и больше. Меньше думайте о том, что лето уходит — и оно будет радовать вас куда дольше, чем написано в календаре.

Оптимизируйте лето

Да-да, вездесущие оптимизации добрались и до лета! А если серьезно, то оптимизация лета позволяет если не нивелировать, то как минимум существенно снизить степень «упущенности» лета. Все дело в том, что отсутствие каких-либо ориентиров во времени очень сильно ощущение этого самого времени искажает. Из-за чего и без того грустная «упущенность» лета ощущается еще грустнее.

Простое планирование дел само по себе способно существенно снизить количество негативных эмоций — ведь лето будет ощущаться как что-то осязаемое во времени. Однако если пойти дальше и пропатчить список дел «летними» делишками, то есть все шансы в принципе не столкнуться с синдромом упущенного лета — ведь таковым нельзя назвать лето человека, регулярно делающего что-то «летнее».

Сохраните лето

Пропатчили? Делаем бэкап! Не поленитесь наделать летних фоток, затариться магнитиками, если куда-то выезжали, да и просто позагорать. Любое напоминание о лете будет вам о нем — барабанная дробь — напоминать. А значит, ваше сознание будет не просто думать о прошедших днях лета, а мысленно возвращаться в них. И с этой точки зрения мозгу без разницы, вчера было то или иное событие или 1 июня.

Посему — фоткайте каждый свой поход на пляж или выезд на шашлыки с друзьями, коллекционируйте новые локации, составляйте плейлисты этого сезона и не отказывайте себе в спонтанных встречах. Привезите домой ракушку или пляжное полотенце с моря. И конечно же, постарайтесь загореть так, чтоб кожа еще до декабря помнила лето. Только не сгорите.

Прочувствуйте лето

Параллельно с тем, что будет напоминать вам о лете зимой, наслаждайтесь еще и тем, что, собственно, и делает лето летом. Объедайтесь сезонными фруктами и арбузами так, чтобы смотреть на них не могли до следующего июня. Гуляйте ночами напролет, пока погода это позволяет. Гладьте траву. В том числе — босиком. Ешьте мороженое, шашлык и пейте пиво.

Кому-то может показаться, что это очевидные советы. Или, быть может, даже «чрезмерные». Однако на деле очень многие люди, закрутившись в современной суете, банально забывают о таких простых действиях. А ведь без них лето — не лето. Те же ягоды являются официальным «вкусом лета» тысячи лет — и нет оснований полагать, будто бы ваш мозг об этом забыл.

Продлите лето

В некоторой степени этот раздел продолжает идеи прошлого. Но все же он является обособленным по смыслу и призыву, а посему вынесен в отдельный блок. Суть в том, что мало просто накидать список «дел на лето» и решительно его осилить. Каждый пункт нужно именно что «проживать». Уставайте от прогулок и тусовок. Избегайте кондиционера. Сдвигайте созвоны на утро, чтоб вечер был свободным.

Гуляйте под дождем. Не идите домой, пока не станет темно. Катайтесь на самокатах и велосипедах. Ах, и да, не обязательно ведь останавливаться 1 сентября. Лето себе можно продлевать до тех пор, пока не наступит осень. Осень не календарная, а та, которая ощущается осенью. И никто не запрещает вам полететь в отпуск 20 сентября, все еще считая это летом.

Саммари

Даже если у вас нет возможности продлить лето, не стоит его себе укорачивать. Кайфуйте, пока тепло, и тогда синдром упущенного лета точно не коснется вас. А на этом у нас все, приятных выходных!